elisedevoille

Chaque année c’est pareil, vous commencez à pratiquer une activité sportive, mais très rapidement la motivation s’envole. Pourtant, vous savez que c’est bon pour votre santé et vous aimeriez persévérer.  Voici plusieurs conseils pour […]

Notre système immunitaire nous protège des diverses agressions extérieures, auxquelles nous sommes confrontés tout au long de l’année. Il est donc important qu’il soit performant pour protéger notre organisme et nous […]

Pour prendre soin de sa peau, il suffit parfois de peu de chose. Vous serez surprise de voir que les ingrédients rangés dans vos placards peuvent faire d’excellents produits de beauté. Voici 3 […]

Les études sont assez parlantes : beaucoup de femmes ne portent pas un soutien-gorge adapté à leur morphologie. Trop petit, trop grand, forme non adaptée… Mal choisi, il ne remplira pas son rôle […]

On ne le fait pas assez souvent et pourtant, nettoyer ses pinceaux de maquillage est primordial. Sans un nettoyage régulier, ils peuvent vite se transformer en nid à bactéries. Alors même si […]

Se tourner vers un mode de vie zéro déchet est un très beau projet, mais qui n’est pas toujours simple à mettre en place. C’est tout à fait normal de se […]

Vous avez fait un gros tri dans votre dressing et vous souhaitez vous séparer de certaines pièces. Plutôt que de les jeter, donnez-leur une seconde vie en les mettant en vente […]

Travailler de la maison ne semble présenter que des avantages : horaires flexibles, pas de perte de temps dans les transports, possibilité de rester en jogging toute la journée… Mais l’image que […]

Si pour certaines personnes trouver le sommeil est très rapide, pour d’autres cela peut s’avérer plus compliqué. Tourner dans son lit et avoir les yeux grands ouverts à 3 h […]

Le yoga, qui fait de plus en plus d’adeptes, va bien au-delà de l’activité physique, c’est un état d’esprit et une façon de vivre. Il n’est pas rare d’entendre que sa […]